Zostań instruktorem STRONG Nation™ – odbierz zniżkę na szkolenie

To nowatorskie podejście do wysiłku fizycznego. Dzięki STRONG Nation™ przekraczasz swoje granice, a Twoje wyrzeźbione ciało jest tego przykładem. STRONG Nation™ polega na zsynchronizowaniu ruchu i muzyki – każdy bit odpowiada kolejnemu burpee, squatom czy wyskokom. Zajęcia łączą trening siłowy, plyometryczny, funkcjonalny i cardio, spalając kalorie i wzmacniając ciało. STRONG Nation™ do tworzenia treningu wykorzystuje inżynierię odwrotną, czyli najpierw tworzymy kompleksowy trening, a następnie dostosowujemy do niego muzykę, synchronizując każdy ruch z bitem, to podejście jest prawdziwą rewolucją w fitnessie. Muzyka zwiększa zaangażowanie i motywuje aż do ostatniego powtórzenia – a nawet dalej, dzięki czemu uczestnicy przekraczają swoje granice i osiągają rezultaty w jeszcze szybszym tempie. Efekty widoczne są już po 3 miesiącach.

Trening szybko zaspokaja najważniejszą potrzebę utraty tkanki tłuszczowej, ujędrnienia mięśni i wysmuklenia sylwetki. Jednocześnie działa na innych płaszczyznach, zapewnia niesamowity rozwój funkcjonalny, dba o balans mięśniowy, poprawę mobilności oraz ogólnej sprawności. Uczestniczy zakochują się w tej formie ćwiczeń, są systematyczni i konsekwentni w frekwencji z prostego powodu, czują się ze sobą tak dobrze, że już zawsze chcą być fit, a tym programem nie da się znudzić. Co miesiąc stymulujemy swych uczestników nową muzyką oraz sekwencjami ćwiczeń.

Szkolenie prężnie rozwijającego się programu STRONG Nation™, które dostarczy Tobie niezbędną wiedzę, praktykę oraz kompletne narzędzia niezbędne do tego aby zostać instruktorem, działać i promować się jako instruktor, a jako członkowi społeczności SYNC (miesięczna opłata) zapewni comiesięczny rozwój w określonym terminie. Spotkanie odbywa się on-line w czasie rzeczywistym, a instruktor ma pełny kontakt i stałą interakcję z uczestnikami, aby dawać im wskazówki na bieżąco. Dzięki temu to szkolenie jest tak samo wartościowe jak stacjonarne.

Instruktorów fitness na różnym etapie doświadczenia, którzy chcą poszerzyć swój wachlarz świadczeń o skutecznie działający i rozwijający program

Personalnych trenerów, którzy chcą urozmaicić treningi swych podopiecznych, integrować indywidualnych odbiorców w zespół, maksymalizując przy tym ich efekty.

Miłośników aktywność fizycznej, którzy chcą się rozwijać, motywować i inspirować innych

Idealny dla osób, które przez samorealizację chcą sobie zapewnić dodatkowy przychód
Rodziców, których plan dnia jest stricte uzależniony od dzieci, a zajęcia można prowadzić w przeróżnych porach dnia
Osób ceniących sobie niezależność gdyż zajęcia można prowadzić wirtualnie z domu lub na powietrzu, na własny rachunek

Trening STRONG Nation ™ możesz przejść na dwa sposoby - poprzez wirtualne szkolenie na żywo lub szkolenie osobiste. Wirtualne doświadczenie na żywo odbywa się poprzez połączenie się z głównym trenerem za pośrednictwem platformy transmisji na żywo, dzięki czemu możesz trenować w zaciszu własnego domu, podczas gdy szkolenie osobiste odbywa się w fizycznej lokalizacji. Oba formaty szkoleń mają dokładnie tę samą strukturę treści i zapewniają licencję na nauczanie STRONG Nation. Oba są prowadzone przez głównego trenera, który prowadzi szkolenia i zapewnia spersonalizowane informacje zwrotne podczas całego szkolenia. Oba formaty kończą się certyfikatem, mają test na platformie on-line (e-learning) i obejmują dodatkowe materiały, tj: podsumowanie szkolenia oraz dostęp do My First Class.

Weź pod uwagę następujące kwestie, aby uzyskać najlepsze doświadczenie ze szkolenia wirtualnego na żywo:

- Miej dużo otwartej przestrzeni do poruszania się. Będziesz musiał/-a podróżować do przodu, do tyłu i na boki. Będziesz także potrzebował/-a wystarczająco dużo miejsca z dala od kamery, należy zapewnić widok całej sylwetki, aby trener mógł Tobie udzielić informacji zwrotnej.

- Najlepszy jest obszar z twardą podłogą. Usuń wszelkie dywaniki lub przedmioty, które mogą powodować nierówną podłogę.

- Bądź w cichym lub zamkniętym miejscu, aby zminimalizować wszelkie zakłócenia. Potrzebujemy Twego pełnego zaangażowania.

- Miej odpowiednie oświetlenie.

- Głośnik, który można podłączyć do komputera, jest korzystny (ale niekonieczny) dla lepszej jakości dźwięku

- Nałóż buty

- Miej pod ręką ręcznik, matę i wodę

Prowadzę szkolenia w wielu krajach na całym świecie (Europa, Środkowego Wschodu, Ameryka Płn i Poł, Afryka). Ostatnie 12 lat spędziłam podróżując prawie każdy weekend, ponad 10 000 godzin szkoliłam kilka tysięcy Instruktorów w zakresie ruchu, treningów, fitnessu, tańca, coachingu i relacji z klientem.

Prowadziłam szkolenia i prezentowałam na wielu konwencjach oraz targach fitness, m.in. Konwencja oraz Akademiach Zumba Fitness w Orlando, Los Angeles, Londynie, Francji, Targach Fitness Eu4ya, Go Active Show w Polsce, FIBO w Niemczech.

Dla Zumba Fitness nagrałam materiały edukacyjne dla instruktorów, m.in. szkolenie on-line Zumba Core, płytę edukacyjną programu Zumba Toning Vol. 8 i Vol. 9 oraz wiele materiałów edukacyjnych on-line Zumba Sentao, Zumba Toning I Zumba Kids.

Kooperowałam z gazetą Shape dla której nagrałam płytę z treningiem Zumba Fitness i Zumba Toning, Be Active tworząc trening na podstawie elementów treningu Strong By Zumba oraz Woman’s Health nagrywając trening dostępny on-line STRONG30.

Jestem kookreatorem programu STRONG Nation™ (znajdziecie mnie w podręczniku), prowadzę szkolenia kontynuujące rozwój instruktorów STRONG Nation™, tzw. SYNC LAB, gdzie instruktor rozwija swoją technikę. Personalnie jestem miłośnikiem STRONG Nation™, Zumba Fitness, CrossFit, Body Art Extreme i Animal Flow.

Prowadzenie szkoleń to główny projekt, ale na co dzień jestem praktykiem. Od wielu lat prowadzę treningi grupowe oraz treningi personalne i przez 3 lata wspierałam prowadzenie Studia Zumba Z-Studio w Poznaniu.